刺鸟图文助手
a i每天都在更新。两年多我用了三百多个a i工具之后，我发现一个真相，就是百分之九十五的ai工具其实都在浪费我的时间。最后真正能留下来帮助我提高工具，我每一天都会用的无非就这十个工具。特别是今天要跟你分享的第五个工具。当我把自己把那些使用方法分享给开发者的时候，连他们都惊叹哎，这东西原来还能怎么用。大家好，我是身为a i陪你在职场和人生升级大会的斑比老师。
这一期视频我要分享的内容非常的硬核，希望大家先点赞收藏。原因就只有两个，一个是所有的工具我至少都用了半年以上，每个工具都有我自己独家的使用技巧。好，让我们开始吧。有研究表明说，普通人每天被打断四十二次，有效的工作时间不到四个小时，百分之二十五的时间都在更新。但自从我用了rise这个时间管理工具，我发现我的数据都在发生惊人的变化。rise呢它是一个a i时间管理的助手啊，我觉得最厉害的地方就在两个地方。
第一个是智能专注模式，就当你要开始工作的时候，你点击这边的focus a i就开始跟踪你的工作状态。一旦你想要去刷视频，看b站啊，看youtube，它立刻会提醒你回到工作。那每四十五分钟结束之后，当然你可以设置二十五分钟啊，提醒你哎你该休息了，弹出一个窗口。那第二点是a i效率升级。当每天工作结束完了之后，他会给你的邮件发送一个非常详细的工作报告。哎，你专注了多少时间，你休息了多久？你在不同的项目都花了多少时间。
我发现我自己使用完衣柜之后，我自己的专注时间从每天的三个小时提高到每天四个小时。好，对了，如果你们想要使用的，我这边有个免费可以直接使用三个月的入口。那大家需要的话，可以直接在评论区当中领取就可以了。那当然了，提高效率的关时间管理肯定还不够。我我对我来说，其实我发现写作才是对我最耗时的一个部分。那因为我自己每天都强制我自己要更新即可嘛，所以我发现最大的问题就是灵感来的时候，哎，马上输入到这个语音里面。
那那些想法都比较零散，结构也比较混乱，语言其实也非常口语。那我自己下来我发现说相对比chat g t p cloud这个工具啊，在文字优化上面的能力真的太太强了。我自己的写作流程是这样的啊，我脑袋有了灵感，我就直接打开手机语音输入。然后呢这个手机会自动把这个语音转成文本。那接着我就打开cloud输入我自己独家的提示词，然后把文本输入给a i然后直接就利用这个提示词一键生成了优化的版本。我们来看一下一个非常具体的案例。
那左边这个部分是我写的，右边这个部分是用cloud和a i优化之后的版本。你认真来看一下这个优化的版本，你会发现开头更有悬念了，你会发现整个优化后的版本逻辑跟分段更加清晰了，而且结尾这个部分还给我上的价值。那最最最重要的是它整体还保留我自己的原风格，完全没有那种ai的感觉，有没有？a p是指我自己放在了我自己原创的a i绿皮书里面。那想要的同学先三连支持一下，然后评论区找我就可以了。那很多人以为notion它就是个笔记软件，但它自从加入了ai的功能，简直就像加了一个加速器一样，无所不能。目前这个是我的视频创作的系统。
大家可以看一下，从选题策划到资料收集，到整个全流程的任务跟踪，我其实全部都在一个页面完成。那最强大的其实是notion的关联功能。那就是我做视频的时候会看资料啊，会写笔记啊，会分配任务，对吧？所以所有的这些东西，包括我做视频的目标，它都会关联到这个视频的项目里面。那我觉得最厉害的是notion ai当我点击这边的生成，notion ai会直接根据我这个视频的脚本，帮我生成我在发布视频过程当中需要的一些标题对吧？标签简介，所有发布流程的建议都会生成。所以你会发现在整一个创作系统当中，从灵感到素材到脚本，再到发布过程当中所有的内容的存档，我都毫无巨细的可以放在notion的一个项目管理页面上面。学语言这个是我觉得最重要的就是你要开口练习。
当然很多人都会用chat g p，但我发现我自己在开车的时候，最喜欢的就是拿个chat g p t来练习我的口语啊，这个过程简直就像开挂一样。那我自己是这么做的啊，首先我会把这一段提示词说给a i请你扮演一个英语母语者，然后跟我进行日常的英语对话。我要求你使用简单的词汇和短句，那你说话速度要慢一些，每次跟我对话之前，请用中文来纠正我的错误或者翻译的问题，然后并告诉我原因是什么。记住，每一次的回复不要太长，让我们开始吧。store lets get started. what's your plan for today? i have nothing to plan. 你刚才说的句子有点小问题。正确的表达应该是，i have nothing planned. 这里要用过去分词planned，表示已经安排好的事情。
你可以试试再说一遍吗？当我把这个提示词然后说给或者输入给a i之后，我们可以开始对话了。那你发现在这个对话完了之后，你就会发现哎，其实a i会用中文来跟我解释我的错误，纠正我的发音，然后再提供地道的表达。这个过程其实非常好的，能够帮助我们提高我们的语言的准确度。那我觉得英语学习最重要的就是练习环境很重要，老师给我反馈很重要。那我觉得这个部分g d p都可以非常完美的解决。当然如果你们觉得哎g d p访问好像有点困难，你可以用豆瓣来作为平替。
那如果大家想要完整版更系统的知道说怎么用ai来学习英语或者练习你的口语，可以在弹幕当中打上口语两个字。那如果需要的人比较多，我在下一期再更新更详细的教程啊，这个部分我真的有非常多的心得。对于视频制作的封面，特别是真人出镜的视频，其实你会发现那个封面那个表情很重要，但是单独拍其实也很麻烦。所以a i a我觉得给我最大的惊喜就是可以直接帮我做爆款，真的是爆款的视频封面。那我整个创作分为几个步骤哈，就是我的视频标题确定好了以后，我会把标题还有我独家的这个提示词丢给ai看我g t p都可以，没有问题。那a i会给出我一个视频创意的建议，并给出我生成这个封面的提示词。
那我会把这个提示时输入到这个新会啊头条的这个数字分身的工具里面，等待一会儿他就会拿到一张竖版的照片。那我可以选择一个我比较喜欢的版本再点击这边有一个很奇妙的点击a i扩图。因为我们的横版封面通常是十六比九的一个格式，然后我们把它扩大成十六比九。最后再把这个图片导出来，放到创可贴里面做一下包装。比如说加个文字啊，背景模糊一下啊，整个视频的封面就做完了。比如说这一期的视频，我们来看一下，你更喜欢这个真实的版本还是一个a i的版本。
那总之呢我觉得从封面的构思到完成，原来可能需要半个小时时间，现在其实整个构思到创作都不需要五分钟就完成。而且效果我觉得还相当的专业。那很多人都觉得p p t是拿来汇报的，但其实对我来说，我觉得对做视频也是非常好用的。比如说它可以很好的作为视频的b o啊，很多时候你在对着镜头讲的时候，需要一些画面的补充。伽马这几个部分就可以做一个很好的剪辑。那我是怎么做呢？首先我会把视频的脚本输入伽马，然后它一键会生成p p t。
那我可以把这个p p t导出为图片的格式，然后再把这个图片作为bu插入到视频里面作为这个素材啊，整个剪辑速度当然也会快很多。那飞书是我自己工作的核心工具，我特别喜欢拿它来开会，因为真的是太省心了。那我跟同事发起一个视频会议之后，结束会议它会直接生成一个会议纪要。但这个会议纪要我真的太喜欢了，因为全程的对话的文字记录全部会把语音转成文。那我觉得最好用的部分是整个会议当中你们提及到一些行动啊，比如要做什么东西啊，它会自动识别出来。而且当你点击时间轴的时候，你可以随意跳转到是对应时间的部分。
那原本我们还需要一个秘书的角色来记录会议。那发现有了这个工具之后，我们所有的开会的人只需要专注的去做一些讨论。但结束之后。就会做出一个比秘书做的还要详细的会议记录。那当然我自己作为一个求职的教练，在求职的过程当中，我经常会去听一下学生去面试的录音，去帮助他们做一些面试复盘。那通义在这个场景下也非常的强悍，它绝对就是一个面八级的存在。
你可以这么做哈，就面试的时候拿一个另外一个手机啊，全程开着去把它录音录下来。录完之后把这个录音上传到通义里面去，转成文本啊。转成文本之后呢，你人工可能要分配一下这个角色。比如说谁是候选人啊，谁是面试官。啊，分配完了之后，把全程的内容都导出成一个dos文档。那最后呢把这些文档放到这个a i的对话页面，输入还是我这边的独家提示词。
那这个提示词我也放在我自己a i电子书里面，那a i就会一键自动完成这个复盘文档。大家可以看一下，这个复盘文档包括了什么部分，包括了什么时间，提了什么问题。a i对你的点评还有建议，包括参考的话术都可以全部给出来。还有全程面试点评啊，以及后续的一些行动的建议。那目前呢通义来说，它还是完全免费的，我觉得非常非常良心。而且这个技巧啊，我只是把它当做面试复盘，但我觉得。
如果你都需要一些输出总结的这种场景啊，比如说像什么销售会议啊，像采访，你都可以按照这个工作流程来进行应用。那还有一个视频创作者的必备工具就是剪影。但我发现大部分人真的只用了它百分之二十的功能。那我觉得对于自媒体人来说，最好用的场景分为两个，一个就是自动点口播，什么意思呢？当我拍摄完了之后，我通常直接把这些素材导进去里面。然后使用自动剪口播的功能，就可以直接根据文字的提醒，很快把那些卡壳的、讲错的啊快速删除，那就会很快的完成整个视频的初剪。那第二个就是一件包装特效。
这个功。我觉得这是他最王炸的地方，什么意思呢？就是你抽奖完成之后，你直接点击这边自动包装。那整一段视频什么花字啊、什么字幕啊、什么音效啊，它自动会帮你配好。你再加一个a i音乐看一下，直接全部就帮你搞定了。所以对于那些我觉得要求不太高的自媒体视频，真的非常非常非常的节省你的时间。那最后这个工具也是我最高频使用的工具，它帮我省掉了无数的阅读时间。
也就是豆包你电脑安装了豆包插件以后呢，网页看视频的时候直接可以总结，而且你可以针对性的去提问。你在看视频的时候，在右侧这边可以直接生成思维导图，还可以把笔记下载下来，放在我自己的notion里面。我觉得最好用的还是播客的场景。因为很多时候播客动辄一两个小时，那我就不用倍速播放，我可以直接去看文本，看时间轴，直接去跳转。那当然我觉得还有一个跟豆包可以做搭配的同类插件，就是质不轻言。我特别喜欢这个软件当中一个量子速读的功能。
比如说我自己在做选题阅读的时候，像同一个选题我会阅读像小红书、知乎同类的不同的视频，他们都在做什么？那使用的这个插件，我可以直接批量选择所有要读的这些视频点击量的速度，所有这些视频就直接帮我读完了，并且输出总结给我。原本我可能需要花两小时时间读，现在只要十分钟就能全部读完。好了，那以上就是我自己测评了三百多个工具之后，最终留下来我觉得比较好用的是个ai效率神器。记住，工具可能一直都会在迭代，但我觉得提升效率的核心永远都是用对工具，省下时间去做真正重要的事情。好，如果你们想提升下去，不要忘记了先点赞、收藏、投币三连支持一下这期的视频。那第二个就是在评论区当中去解锁所有的提示词。
我是范皮老师，我们下期再见。
